Terapeuta Ocupacional
TO Salud Mental
45 minutos$45000 CLP📍 PresencialDestacado
Este espacio terapéutico ofrece una pausa segura para sostenerte y reconectar contigo misma(o), cuando la vida se vuelve desafiante. Desde la Terapia Ocupacional, abordamos síntomas como ansiedad, angustia, estrés, duelo o estados depresivos que interfieren en tu capacidad para organizar, elegir y participar activamente de tu vida cotidiana. Trabajamos desde una perspectiva centrada en la persona, reconociendo el valor terapéutico de las ocupaciones significativas, la creatividad, el cuerpo y los pequeños gestos de autocuidado. Es un proceso personalizado, donde exploramos qué necesitas para recuperar tu equilibrio emocional y funcional, fortaleciendo tu autonomía, tu identidad y tu capacidad de disfrutar lo cotidiano.
📍 Presencial
Objetivos del Servicio
- Brindar contención emocional en momentos de crisis, sobrecarga o incertidumbre.
- Favorecer la regulación emocional desde estrategias concretas y sostenibles.
- Recuperar el sentido en las rutinas diarias y resignificar hábitos.
- Promover ocupaciones creativas, emocionales y corporales que nutran tu bienestar.
- Fomentar tu autonomía en la toma de decisiones y el cuidado de ti misma(o).
Herramientas y Estrategias
- Brindar contención emocional en momentos de crisis, sobrecarga o incertidumbre.
- Favorecer la regulación emocional desde estrategias concretas y sostenibles.
- Recuperar el sentido en las rutinas diarias y resignificar hábitos.
- Reforzar tu capacidad de planificación, orden y organización personal.
- Acompañar síntomas de ansiedad, tristeza, apatía o desmotivación.
- Promover ocupaciones creativas, emocionales y corporales que nutran tu bienestar.
- Fomentar tu autonomía en la toma de decisiones y el cuidado de ti misma(o).